അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ നാം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തികൾ തന്നെയാണ് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത്. അതിൽ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, വ്യായാമം മുതല് നമ്മള് എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നത് ...
മൊബൈൽ ഫോൺ നമ്മുടെ നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയിട്ട് വർഷങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.മൊബൈൽ ഫോൺ ചാർജിലിടുന്ന സമയമാണ് ഇപ്പോൾ ചിലർക്ക് ‘ഫ്രീ ടൈം’.ഉണ്ണുമ്പോഴും ഉറങ്ങുമ്പോഴും എന്തിനേറെ പറയുന്നു ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ ...
പനി വന്നാൽ പോലും വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കണമെന്നാണ് നമ്മോട് ഡോക്ടർമാർ പറയാറുള്ളത്. വെള്ളം ധാരാളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് തടിവെക്കും എന്ന് കരുതി വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ, ...
നഖം കടി ഒരു നല്ല ശീലമല്ല. പലർക്കും നഖം കടിക്കുന്ന ശീലമുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ മക്കളിൽ ഈ ശീലം കാണുന്നുണ്ടോ എങ്കിൽ അല്പം ശ്രദ്ധിക്കണം. കാരണം ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ...
