Tag: Good food

കയ്പ്പാണെങ്കിലും കഴിക്കാതിരിക്കരുത് ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ; ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം

കയ്പ്പാണെങ്കിലും കഴിക്കാതിരിക്കരുത് ഈ ഏഴ് ഭക്ഷണങ്ങൾ; ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം

പലർക്കും കഴിക്കാൻ താല്പര്യമില്ലെങ്കിലും കയ്പ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും മികച്ച പോഷക ഗുണമുള്ളതാണ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ കയ്പേറിയ അത്തരം ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം. പാവയ്ക്ക കയ്പ് ആയതുകൊണ്ടുതന്നെ ...

40 വയസ്‌ കഴിഞ്ഞവരാണോ? എങ്കിൽ വേണം ചില കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ, അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ കുഴയുമേ

40 വയസ്‌ കഴിഞ്ഞവരാണോ? എങ്കിൽ വേണം ചില കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ, അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾ കുഴയുമേ

40 വയസ് കഴിയുമ്പോൾ മധ്യ വയസിലേക്ക് കടക്കുകയാണല്ലോ. അതുവരെയുണ്ടായിരുന്ന ചുറുചുറുക്കും ആരോഗ്യവുമെല്ലാം കുറഞ്ഞു വരുന്ന സമയം കൂടിയാണ് ഈ പ്രായം. പ്രായം വർദ്ധിക്കുന്തോറും ആരോഗ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും ...

ആപ്പിൾ വേവിച്ച്‌ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇങ്ങനെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന 6 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന്

ആപ്പിൾ വേവിച്ച്‌ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇങ്ങനെ അതിശയിപ്പിക്കുന്ന 6 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന്

ആപ്പിൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുകയോ? കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ അത്ര 'രുചികരമായി' തോന്നിയേക്കില്ല. എന്നാൽ സംഗതി വേറെ ലെവനാണ് ഗയ്‌സ്. ആപ്പിൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത്രയും പ്രയോജനമുണ്ടാകുമെന്ന് ഒരുപക്ഷെ ആർക്കും ...

ശാരീരികമായി നമുക്ക്‌ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഈ 4 ശീലങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്ന് നിങ്ങൾക്കുമുണ്ടോ? എങ്കിൽ പ്രശ്നമാണ്‌

ശാരീരികമായി നമുക്ക്‌ ഏറെ ദോഷം ചെയ്യുന്ന ഈ 4 ശീലങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്ന് നിങ്ങൾക്കുമുണ്ടോ? എങ്കിൽ പ്രശ്നമാണ്‌

അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ നാം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തികൾ തന്നെയാണ്‌ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത്‌. അതിൽ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, വ്യായാമം മുതല്‍ നമ്മള്‍ എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു എങ്ങനെ പെരുമാറുന്നു എന്നത് ...

ചായക്കൊപ്പം ഒരിക്കലും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്‌

ചായക്കൊപ്പം ഒരിക്കലും കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്‌

ഒരുവിധപ്പെട്ടവരുടെയെല്ലാം ഇഷ്ട പാനീയമാണ്‌ ചായ. നല്ല ചൂട്‌ ചായയ്ക്കൊപ്പം ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത്‌ ഏറ്റവും ഉന്മേഷം നൽകുന്ന കാര്യം തന്നെയാണ്‌. ചായക്കൊപ്പം കടി കൂടി ഉണ്ടെങ്കിൽ സംഗതി സൂപ്പർ. ...

ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം നല്ലതാണോ പഴകിയതാണോ എന്ന്‌ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? അപകടം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ

ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം നല്ലതാണോ പഴകിയതാണോ എന്ന്‌ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? അപകടം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ

വല്ലപ്പോഴും ഒന്ന് പുറത്തുപോയി റെസ്റ്റോറൻ്റിലും ഹോട്ടലുകളിൽ നിന്നും  ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ ഇഷ്ടപെടത്തത്തായി ആരും തന്നെയില്ല. അങ്ങനെ കുടുംബത്തോടൊപ്പമോ സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പമോ പലപ്പോഴും കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ പോകാറുമുണ്ട്. ...

ചോറ് വേവിക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ

ചോറ് വേവിക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുന്നതു കൊണ്ടുള്ള അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ

ചോറ് ഇഷ്ടമല്ലാത്ത മലയാളികളുണ്ടാകില്ല. എന്നാല്‍ പലവിധ അസുഖങ്ങള്‍ കാരണവും അവയെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മുന്‍കരുതല്‍ എന്ന നിലക്കും മലയാളി ചോറിന്‍റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയാണ്‌. ചോറിലെ കൊഴുപ്പാണ് പലര്‍ക്കും പേടി. ...

ഒരിക്കലെങ്കിലും ചൂട്‌ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ ഇനി കുടിക്കണം, ഈ ഞെട്ടിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ തന്നെ കാരണം

ഒരിക്കലെങ്കിലും ചൂട്‌ നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇല്ലെങ്കിൽ ഇനി കുടിക്കണം, ഈ ഞെട്ടിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ തന്നെ കാരണം

ക്ഷീണമകറ്റാൻ ഒരു നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാകില്ല. തണുത്ത നാരങ്ങാവെള്ളമാണ്‌ അധികം ആൾക്കാരും ഇഷ്ടപ്പെടുക. എന്നാൽ ഇനി ചൂട്‌ നാരങ്ങാ വെള്ളം ശീലമാക്കിയലോ? കേൾക്കുമ്പോൾ ...

നാൽപ്പതിനോട്‌ അടുക്കുന്നവരോ 40 കഴിഞ്ഞവരോ ആണോ? എങ്കിൽ വേണം ഇങ്ങനെ ചില ‘കൺട്രോൾസ്‌’

നാൽപ്പതിനോട്‌ അടുക്കുന്നവരോ 40 കഴിഞ്ഞവരോ ആണോ? എങ്കിൽ വേണം ഇങ്ങനെ ചില ‘കൺട്രോൾസ്‌’

നാൽപ്പത് വയസു കഴിഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ഏവരും ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്‌. നാൽപതുകാർ ഇരുപതുകാരെ പോലെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ അമിത വണ്ണം നിശ്ചയമാണ്. സാധാരണ ഗതിയിൽ നാൽപ്പതാം ...

പാരമ്പര്യമായി അമ്മമാർ മക്കൾക്ക്‌ പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്ന 35 രുചി രഹസ്യങ്ങൾ: ഇതറിഞ്ഞാൽ പാചകം കെങ്കേമമാക്കാം

പാരമ്പര്യമായി അമ്മമാർ മക്കൾക്ക്‌ പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്ന 35 രുചി രഹസ്യങ്ങൾ: ഇതറിഞ്ഞാൽ പാചകം കെങ്കേമമാക്കാം

1. ഉപ്പു ചേർത്ത്‌ വേവിച്ചാൽ പച്ചക്കറിയിലെ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടും. സ്വാദും കുറയും. അതുകൊണ്ട്‌ നന്നായി വെന്തതിന്‌ ശേഷം മാത്രം ഉപ്പ്‌ ചേർക്കുക. 2. മസാല പുരട്ടിയ മീനിൻറെ ...

40 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീയാണോ? എങ്കിൽ വേണം ഇക്കാര്യങ്ങളിൽ ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നം ഗുരുതരമാകുമേ

40 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീയാണോ? എങ്കിൽ വേണം ഇക്കാര്യങ്ങളിൽ ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നം ഗുരുതരമാകുമേ

മുടി കൊഴിച്ചില്‍, എല്ലുകള്‍ക്കു ബലക്കുറവ്, കണ്ണിനു താഴെ കറുപ്പ്, പല്ലുകള്‍ക്കു പോട്, നടുവേദന തുടങ്ങി ഒരുപാടു പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നാല്‍പത് വയസ് കഴിഞ്ഞാല്‍ ഉണ്ടാകാം. നാല്‍പത് വയസ് കഴിഞ്ഞാല്‍ ...

ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന അത്ഭുത ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ?

ദിവസവും ഉണക്കമുന്തിരിയിട്ട വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന അത്ഭുത ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയാമോ?

ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സ് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളാല്‍ ഏറെ മികച്ചതാണ്. ഇതില്‍ പെട്ട ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയ ഇത് ഒരുപിടി രോഗങ്ങളെ തടഞ്ഞു നിര്‍ത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ...

Page 1 of 3 1 2 3